Kalorienumsatz berechnen

Hier können Sie mit wenigen Klicks Ihren täglichen Kalorienbedarf berechnen lassen. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um keinen genauen Wert handeln kann, da jeder Mensch unterschiedlich ist und sich nicht so einfach in eine Formel pressen lässt. Das Ergebnis sollte vielmehr als ungefährer Richtwert angesehen werden, der einen groben Überblick vermittelt und zeigt, in welcher Dimension sich der Kalorienverbrauch in etwa bewegt.

Wie alt sind Sie?

Wie groß sind Sie? cm

Wie viel wiegen Sie? kg

Sie sind
     weiblich
     männlich

Welche Tätigkeiten führen Sie vorwiegend aus?
     sehr leichte Tätigkeiten (ausschließlich sitzend, liegend)
     leichte Tätigkeiten (sitzend, hin und wieder stehend)
     mittelschwere Tätigkeiten (sitzend und oft stehend oder gehend)
     schwere Tätigkeiten (stehend, überwiegend gehend, manchmal anstrengend)
     sehr schwere Tätigkeiten (anstrengende körperliche Arbeit)